joy & ease
Räder schlagen, kreativ sein und neugierig nachfragen: Ich bin der Überzeugung, das ist nichts, was nur Kindern vorbehalten ist. Wir Menschen sind für Bewegung, fürs Aktiv sein, gemacht. Wir bleiben wach und gesund, wenn wir Körper und Geist immer wieder fördern und fordern. Spielen bringt beides zusammen: Es ist das Ausprobieren unendlicher, sich immer wieder neu verknüpfender Möglichkeiten. Mehr dazu
Meine Philosophie
joy & ease
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joy & ease •
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Movement Play
Imagination, Exploration, Partnerspiele. Hier steht dir der Raum offen, dich spielerisch auszuprobieren.
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Handstand & Akrobatik
Handstand und Akrobatik verlangen, vollkommen präsent zu sein – und sich dabei nicht zu ernst zu nehmen.
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Yoga & Meditation
Atmen und wahrnehmen. Meine Yogaklassen sind eine Praxis der Achtsamkeit in Bewegung.
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Shirt collection
Meine zweite wampediboo T-Shirt-Collection ist eine Ode an den spielerischen Geist.
„Katharinas Kurse haben meine Meinung über Bewegung und meine Einstellung zu Tanz und Sport verändert! Sie ermutigt mich, mein persönliches Bestes zu geben, ohne zu drängen. Ich fühlte mich wirklich sicher, gesehen und wertgeschätzt! Bewegungsspiele bringen dein inneres Kind wieder zum Laufen und Spielen, und Bewegung wird so viel mehr als nur „Training“. Der Unterricht forderte meinen Körper und Geist auf die bestmögliche Art und Weise!”
– Eva, Nürnberg
Was TeilnehmerInnen sagen
ÜBER
KATHARINA
Neugierig, interessiert und bewusst: Das sind drei Eigenschaften, die mich in meiner Bewegungspraxis antreiben. Ich will mich näher kennenlernen und tue das am besten übers Bewegen, Beobachten und Spielen. Ich habe über die Jahre viele Sportarten betrieben: Volleyball, Leichtathletik, Tischtennis. Angetrieben vom Spaß in der Gruppe und dem Kennenlernen meiner Möglichkeiten in Bewegung. In meinen Kursen vereine ich diese Freude an Spiel und Bewegung mit der Yogaphilosophie und meditativen Praxis. Ich möchte dir gern Freude und Leichtigkeit für die Praxis und schließlich auch den Alltag vermitteln.
